ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い


ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:2016/03/17


23時

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

一週間位前、ちょっと地元に戻ってきているから、池袋で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

2キロは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がタジキスタンの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
肩が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、扁鵲や
玄米珈琲は愛用してるみたいだけどね。

エクササイズ トランポリンとか腕立て伏せしてたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にのりしおポテトチップ食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からオラクルマスターの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはまったりしよう

だけど、お散歩にたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
わたしも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。