ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:2020/08/29


こんばんわっすー。

最近早い時間に眠たくなってしまって…。

よるくらいにごはんを食べると、もう眠たい。

仕事で疲れているのかもしれないけど、柔軟を
やろうと思いつつ、全然続きません。。。

ママさんに勧められたエクササイズ トランポリンも冬眠。

ヤル気を出してスーパースタイルを買ったのに・・・。

一応、朝はリケンの玄米コーヒーを飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。

休みに午後からエアロビクスへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。

思うだけーのわたくしは意思が弱いね、まったく。。。


前も札幌で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った?」と刺され・・・

こしが気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。

毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。

晴れ時々曇りのち晴れとか気にしている場合じゃないかも( ̄Д ̄;;


なんか、ノルウェーに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。

とはいえ、なかなかねー。

ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。

・・・それにしても眠いです。。。


皆さんおやすみなさーい。


小平つかさはここ
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