ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:2020/02/11


ぐっどあふたぬーん♪

最近ファンヒーターと一体化しつつあるんだけど、
お友達が岩盤浴を始めたので、
何か頑張ってみようかと考え中。

ガス溶接作業主任者の勉強中の子どもに夜食を作ると、
ついつい一緒に食べちゃったりして…

5`とか太らない子供に対して、太る一方。


柔軟運動とかしてみたら、足クビは
痛いし、ウォーキングを…と思ったけど曇りのち雨とか
雨なら中止だし。

スピルザDがオススメって教えてもらったので、
エアリーシェイプでも一緒にはじめてみようかしら。

1週間くらい前、娘と札幌へお買い物に行った時なんて、
ちょっと良い服があったので、試着してみたら…なぜかキツイ。

娘にも「また、太ったんじゃない?」って言われて…また!とか
言われるし。

ε-(ーдー)ハァ

若いつもりでいても、肌は気になるし、玄米珈琲
でも飲もうかしら。


寒天ダイエットゼリーとかで我慢ができれば良いけど、
食べながら牛丼(特盛)が食べたいとか思っちゃうし、
それもまたストレス!?

13時からジムに行っている人もいるし、何か体を
動かしている人って、やはり若々しくて良いわよね。

自分の気持ち次第で変わらないと、変われないのかもって
つくづく思ったりもします。

でも、ゆっくり過ごそうとお昼寝なんてしていたら、本当に
オヤツ付で大きくなるばかり。

若さには勝てなくても、健康維持は大切なことですよね。

本当にすぐ大きくなるんだから…年っていやねなんて、
話しつつ、ケーキ食べてたら、意味ないわよね(笑)



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